Emotional Vocabulary Exchange

We do not endeavor to eliminate emotions.  Quite to the contrary! Emotions are very useful and part of the human advantage---When Appropriate!

                                             Incorrect                                 Correct
                                      Instead of Saying:                  Exchange With:
                                             Anxious                               Concerned
                                           Depressed                                 Sad
                                              Angry                                   Annoyed
                                              Guilt                                      Remorse
                                            Shame                                     Regret
                                              Hurt                                   Disappointed
                                            Jealous                            Concern for my 
                                                                                         relationship

Changing your thinking and perception will change your emotions and experience!

Healing Light and Love,
​CAT